Qui suis-je ?
Si vous voulez en savoir un peu + sur moi
c’est ici : MON PARCOURS , MES QUALITÉS, les outils que j’utilise
J’ai passé plus de 13 ans dans des univers professionnels variés dont une dizaine d’années essentiellement dans les secteurs de la petite enfance et de l’aide à la personne (personnes âgées, handicapées, en fin de vie), toujours à la recherche d’un épanouissement professionnel et d’un plus grand accord avec mes valeurs et besoins personnels.
Lors de mes diverses expériences, j’ai apprécié les échanges enrichissants sur le plan humain et l’aide apportée aux plus grands comme aux plus petits. Malgré tout, je me sentais assez impuissante et pas toujours à la bonne place notamment face aux difficultés rencontrées par certains dès leur plus jeune âge, tels que les maux de ventres dus aux contrariétés à l’idée de venir à l’école ou de se séparer de leur famille. Des situations problématiques, sources de souffrances, se trouvent également chez d’autres jusqu’à la fin de leur vie comme des peurs, une grande timidité, etc.
Une rencontre m’a permis de découvrir l’hypnose, à en vivre ses bienfaits puis je m’y suis intéressée pleinement et je me suis formée à diverses techniques.
C’est ainsi que je me suis naturellement réorientée vers l’idée cachée au fond de moi, exercer un métier de la relation d’aide.
L’élément clé de l’ensemble de mon parcours est l’aide que je peux apporter aux autres.
Suite à ce constat, j’ai décidé de faire de mes expériences passées une force ajoutée à mes nouvelles compétences. Le tout se place à votre profit dans l’accompagnement individuel et personnalisé, le développement personnel. Je débute mon activité en 2015.
Parallèlement à cela, j’ai enrichi mon parcours personnel de lectures (avec un intérêt particulier à ce moment là pour Jacques Salomé) et commencé un travail sur moi-même. Cela m’a conduite à prendre conscience que nous avons le choix de subir ou non notre vie et la capacité de créer la réalité qui nous entoure. J’ai élargi mes loisirs, mes activités sportives et me suis impliquée entre autres auprès de personnes « sans domiciles fixes ». Puis de 2015 à 2017, j’étais bénévole au sein de l’« Association Vivre La Vie » (Caumont-sur-Durance) pour apporter soutien et mieux-être auprès de personnes atteintes de maladies chroniques graves et invalidantes (cancer, fibromyalgies, scléroses, …).
Ma bienveillance, mon écoute, ma capacité à rassurer et mon ouverture d’esprit sont particulièrement appréciées de ma clientèle.
Mes outils en Hypnothérapie
L’HYPNOSE
Elle est un état de conscience modifiée où l’attention est plus facilement portée vers soi. Il n’existe pas un état de conscience unique. Dans une journée il est possible de vivre des états différents, plus ou moins concentré, absorbé, rêveur… Et qui dit “état de conscience modifiée” dit aussi que sous hypnose nous restons conscient.
L’hypnose est aussi une technique de communication, de suggestion, un ensemble d’outils permettant l’accès à des parties qui nous sont d’ordinaires inconscientes et de trouver en soi les ressources nécessaires à trouver sa propre “carte du monde”.
L’hypnose est de plus en plus reconnue par la communauté scientifique, notamment dans le traitement des douleurs chroniques.
Diverses études en neurosciences à l’aide de l’imagerie médicale ont démontré que certaines zones cérébrales liées aux perceptions des douleurs sont nettement moins activées sous hypnose que lors d’un état de conscience ordinaire.
L’HYPNO-ANTALGIE®
Cette méthode vise à autonomiser les personnes atteintes de douleurs chroniques et leur permettre un retour au confort.
Elle nécessite une implication active pendant et en dehors des séances.
Chacun y apprend à stimuler ses propres ressources mentales et physiologiques, grâce à l’hypnose et d’autres techniques efficaces (auto-hypnose, PNL, Cohérence Cardiaque Antalgique…).
L’Hypno-Antalgie® s’envisage en complément d’une prise en charge médicale et ne remplace en aucun cas la médecine.
L’accompagnement se déroule le plus souvent entre 3 à 5 séances d’1h30 dont l’essentiel est réalisé dès la première séance.
Le concepteur de la méthode est David Vigneron, infirmier diplômé d’état et hypnothérapeute.
EFT
L’Emotional Freedom Technique (technique de libération émotionnelle) est une pratique psycho-corporelle crée par Gary Craig aux États-Unis dans les années 90. Son nom l’indique, l’EFT joue un rôle clé pour se libérer de la charge émotionnelle (souffrance) liée à un évènement. Son principe est basé sur l’idée que les émotions désagréables sont dues à une perturbation du système énergétique corporel. Cette méthode stimule par tapotements du bout des doigts certains points répertoriés par la médecine chinoise, afin de relancer la circulation énergétique.
Sa simplicité la rend facilement praticable par tout le monde de manière autonome. Pour découvrir les bases de l’EFT et commencer à bénéficier de son efficacité, je vous offre votre MINI LIVRET EFT
PNL
La programmation neuro-linguistique s’utilise comme un ensemble de techniques de transformation de soi sollicitant le système nerveux (neuro) et le langage (linguistique).
Cette approche s’intéresse à nos représentations mentales, automatismes et réactions plus qu’aux origines de nos comportements. Elle préfère le comment au pourquoi.
La PNL découle de l’hypnose et a été élaborée par John Grinder et Richard Bandler puis développée par Robet Dilts et d’autres.
RITMO®
Le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires est un outil hypnotique composé d’une association d’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et d’hypnose mise au point par Lili Ruggieri. C’est une méthode permettant de remettre en route le classement des informations stockées telles quelles au moment d’une situation délicate à gérer. Ce processus est efficace après un événement violent, un choc émotionnel, une situation traumatisante et également sur les peurs, les blocages émotionnels…