Hypnothérapeute dans le Gard : gérer stress, anxiété et blocages durablement

Magali Rebatel, hypnothérapeute dans le Gard, je vous accompagne pour comprendre et transformer ce qui se rejoue dans votre vie : stress, anxiété, blocages émotionnels ou schémas répétitifs.

Mon approche est intégrative et systémique, prenant en compte l’ensemble de votre fonctionnement : émotionnel, mental, corporel et relationnel.

Je vous reçois en cabinet à Méjannes-le-Clap, à proximité de Nîmes, Alès et Bagnols-sur-Cèze, ou à distance.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Vous ressentez un mal-être persistant malgré vos efforts ?

  • Stress qui ne redescend pas, pensées envahissantes, fatigue mentale, blocages…
  • Vous avez déjà réfléchi, compris certaines choses…
  • mais cela ne suffit pas à créer un changement durable.
  • Vous ne cherchez pas une solution miracle.
  • Vous êtes prêt(e) à avancer, à vous impliquer et à évoluer en profondeur.
JE SOUHAITE AVANCER


À qui s’adresse mon accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui :

  • se sentent stressé(e)s ou anxieux(se)s au quotidien
  • vivent des schémas répétitifs ou des blocages
  • ont déjà essayé de gérer seul(e), sans résultat durable
  • souhaitent comprendre et transformer leur fonctionnement

Ce que vous vivez a du sens.
Et il est possible d’en sortir.

JE FAIS UN POINT SUR MA SITUATION
Magali Rebatel
Praticienne adhérente au Syndicat National des Hypnothérapeutes et à ce titre, j’ai signé leur code de déontologie et leur charte éthique.
Magali Rebatel – Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne

Depuis 2015, j’accompagne des personnes qui souhaitent réellement faire évoluer leur manière de fonctionner.
Vous disposez d’un espace pour déposer ce que vous vivez.
Au fil des échanges, ce qui compte vraiment pour vous devient plus clair.
Beaucoup me disent « libérer enfin leur parole”

Une approche thérapeutique pour comprendre, débloquer et avancer


Chaque accompagnement est unique.
Je m’appuie sur différentes approches issues des thérapies brèves, adaptées à votre situation, votre rythme et vos besoins.

Hypnose ericksonienne : agir en profondeur sur l’inconscient

C’est une approche douce, respectueuse, qui favorise des changements durables.

Thérapie systémique : comprendre vos schémas

Nos difficultés s’inscrivent souvent dans des schémas relationnels ou des fonctionnements ancrés.
La thérapie systémique permet de prendre du recul et d’apporter un nouvel éclairage sur ce que vous vivez.
Une approche douce permettant de mobiliser vos ressources internes et de favoriser des changements durables.

Thérapie systémique : comprendre vos schémas


Pour prendre du recul sur vos fonctionnements et éclairer ce qui se rejoue dans votre vie.

RITMO : libérer les traumatismes et les émotions bloquées

Selon les situations, j’utilise différents outils, dont le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), une méthode proche de l’EMDR, particulièrement adaptée aux événements marquants, aux blocages émotionnels ou aux souvenirs difficiles.

EN SAVOIR + SUR LE RITMO®

L’hypnothérapie est une thérapie brève qui s’adresse à tous


Pour quels besoins consulter une hypnothérapeute dans le Gard ?


Ici, on ne reste pas seulement dans la compréhension.
On travaille sur ce qui se rejoue concrètement dans votre vie.
Si vous cherchez une solution rapide et toute faite, d’autres approches seront sans doute plus adaptées.
Si vous ressentez le besoin d’un changement en profondeur, alors vous êtes au bon endroit.
Les séances peuvent se faire en cabinet ou à distance.

EN SAVOIR + SUR MON APPROCHE, MES OUTILS


Gestion du stress et de l’anxiété



Apaiser le mental, retrouver du calme intérieur et sortir de l’hypervigilance. Accueillir ses émotions.

Il arrive que le stress prenne beaucoup de place dans le quotidien, jusqu’à devenir difficile à apaiser. Les émotions peuvent alors sembler trop fortes, envahissantes, ou au contraire comme mises à distance.
L’anxiété revient par moments, parfois sans raison clairement identifiable, et finit par fatiguer le mental.
Certaines personnes décrivent aussi une irritabilité plus présente, des colères difficiles à contenir, ou une sensibilité émotionnelle qui épuise à la longue.
Il peut devenir difficile de comprendre ce qui se joue en soi, ou de sortir de certains états internes qui reviennent régulièrement.



Blocages émotionnels et schémas répétitifs



Comprendre et dépasser des comportements ou réactions qui se répètent.


Parfois, malgré la volonté de changer, certains comportements se répètent : des habitudes installées depuis longtemps, des réactions automatiques, ou des schémas qui semblent plus forts que la décision consciente.
Le sommeil peut être impacté, plus léger, moins réparateur.
La procrastination peut prendre de la place, ou certaines situations déclenchent des réactions qui échappent en partie au contrôle.
Il peut aussi y avoir cette impression de “tourner en boucle”, de comprendre ce qui se passe, sans réussir à faire évoluer concrètement la situation.

depression - comment l hypnose peut aider



Traumatismes et événements de vie



Se libérer de l’impact émotionnel lié à des expériences passées grâce au RITMO®.

Certaines périodes de la vie viennent bousculer les repères : une séparation, un deuil, un changement important, une transition personnelle ou professionnelle.
Même lorsqu’un évènement est passé, il peut rester une charge émotionnelle ou une difficulté à tourner la page.
Parfois, le corps lui-même exprime ce trop-plein à travers le stress, la fatigue ou les tensions.
Il peut aussi s’agir de moments où quelque chose doit évoluer, sans encore savoir précisément quoi ni comment.



Confiance en soi et estime de soi


Se reconnecter à ses ressources, prendre sa place et avancer avec plus de sérénité.

Améliorer sa concentration ou sa mémoire,
Apprendre à se faire confiance,
Développer son intuition, sa créativité,
Se permettre de lâcher-prise,
Gagner en sérénité, positivité, estime de soi,
Améliorer son potentiel…


Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation et suit un rythme en trois temps, qui s’adapte à votre situation :

  • Un temps d’échange pour comprendre votre situation
  • Un accompagnement personnalisé avec les outils adaptés
  • Un travail en profondeur, dans le respect de votre rythme

Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre évolution.

Nous prenons le temps de comprendre ce que vous vivez et de clarifier ce que vous souhaitez faire évoluer, en choisissant des outils adaptés (hypnose, thérapies brèves, etc.) pour vous apporter de la sécurité, mobiliser vos ressources, lever des blocages, assouplir des pensées limitantes…

Il peut vous être demandé de réaliser certains tâches, lectures ou exercices entre les séances.

Les séances peuvent être très verbales ou davantage expérientielles selon lvos besoins.

Vous n’avez rien à “réussir” en séance.

Le travail thérapeutique crée parfois un peu d’inconfort, cela fait partie du processus d’évolution.
Selon chacun, les évolutions sont rapides, parfois elles demandent plus de temps.

L’objectif est d’avancer progressivement de façon juste, vers un changement concret, durable et respectueux de votre rythme.


Hypnothérapeute dans le Gard : accompagnement à Méjannes-le-Clap

Je vous accueille au cabinet situé à Méjannes-le-Clap, dans le Gard.

J’accompagne des personnes venant de :
Nîmes, Alès, Bagnols-sur-Cèze, Uzès et les environs.

Des séances à distance sont également possibles.

JE RÉSERVE UNE SÉANCE


Une approche professionnelle, éthique et encadrée

Praticienne adhérente au Syndicat National des Hypnothérapeutes, je m’inscris dans une démarche éthique et de formation continue.
Mes accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.
Ils s’inscrivent en complémentarité, dans une approche globale du mieux-être.

Ce que mon accompagnement peut vous apporter

  • retrouver du calme et de l’apaisement
  • mieux comprendre ce que vous vivez
  • sortir de schémas répétitifs
  • prendre du recul
  • vous sentir plus libre dans vos choix

Je m’appuie sur différentes approches issues des thérapies brèves et orientées solution, que j’adapte en fonction de chaque situation.
Formée à l’hypnose ericksonienne et à la thérapie systémique, ma pratique s’est enrichie d’outils complémentaires comme le RITMO®, la PNL, l’EFT, la cohérence cardiaque ou l’écriture introspective.

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), proche de l’EMDR, permet de travailler sur des souvenirs ou événements marquants afin d’en diminuer la charge émotionnelle.
L’EFT et la cohérence cardiaque soutiennent la régulation émotionnelle et corporelle.

Ces outils ne sont pas utilisés de manière systématique, mais choisis en fonction de leur pertinence dans votre situation.

Ateliers d’écriture dans le Gard : se libérer et se reconnecter à soi

Je propose également des ateliers d’écriture introspective, en cabinet ou à distance.

Ces ateliers offrent un espace pour :

  • déposer ce que vous vivez
  • clarifier vos pensées
  • apaiser le mental
  • mieux comprendre vos émotions

Aucune compétence en écriture n’est nécessaire.

DÉCOUVRIR LES ATELIERS D’ÉCRITURE

Questions fréquentes sur l’hypnose

L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment ?
Oui, l’hypnose est un outil reconnu qui permet d’agir sur les mécanismes inconscients. Son efficacité dépend aussi de votre implication dans le processus.

Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation. Certaines problématiques se débloquent rapidement, d’autres demandent un accompagnement plus approfondi.

Est-ce que je garde le contrôle ?
Oui. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient(e) et acteur ou actrice pendant toute la séance.

Le RITMO est-il adapté à ma situation ?
Le RITMO est particulièrement indiqué pour les traumatismes et les émotions bloquées. Nous évaluons ensemble si cette approche est pertinente pour vous.

Ateliers d’écriture pour se libérer émotionnellement – dans le Gard et à distance

Pourquoi écrire peut aider à aller mieux ?

Et pour qui sont destinés ces ateliers ?

Ces ateliers sont faits pour vous si :
• vous avez expérimenté les bienfaits de l’écriture et ressentez le besoin de plus d’assiduité
• vous ressentez le besoin de faire le point
• vous voulez mieux vous comprendre
• vous êtes ouvert.e à l’introspection
• vous souhaitez avancer dans votre réflexion personnelle

Et aussi si vous doutez :
• de votre capacité à écrire
• de votre légitimité
• vous faites des fautes
• ou simplement de savoir par où commencer

Ces ateliers NE SONT PAS pour vous si :
• vous voulez apprendre à écrire avec style
• vous êtes en recherche de performance, style, qualité, quantité
• vous envisagez d’être publié.e

Modalité d’inscription aux ateliers « Écrire pour se comprendre : une méthode puissante »


Les ateliers se déroulent :
• en présentiel au cabinet
• ou en visio
• en individuel

Les dates sont définies ensemble, pour s’adapter au mieux à votre rythme.
Ateliers en petits groupes possibles, me consulter.


Ateliers d’écriture dans le Gard : se libérer et se reconnecter à soi

1 atelier

12 thèmes proposés, à choisir selon vos envies et votre cheminement

  • Explorer différentes parts de soi
    • La puissance des petites choses
    • Ma relation au temps : passé, présent, futur
    • Ce que je n’ai jamais osé dire
    • Le corps
    • Mes peurs comme alliées
    • Les lettres du cœur
    • Qu’est-ce que j’entends par là ?
    • Hériter, choisir, transformer
    • S’écouter, savourer, vivre plus
    • Qui est “Je” ?
    • Ce dont j’ai besoin pour me sentir libre
30€

3 ateliers

12 thèmes proposés, à choisir selon vos envies et votre cheminement

  • Explorer différentes parts de soi
    • La puissance des petites choses
    • Ma relation au temps : passé, présent, futur
    • Ce que je n’ai jamais osé dire
    • Le corps
    • Mes peurs comme alliées
    • Les lettres du cœur
    • Qu’est-ce que j’entends par là ?
    • Hériter, choisir, transformer
    • S’écouter, savourer, vivre plus
    • Qui est “Je” ?
    • Ce dont j’ai besoin pour me sentir libre
85€ (au lieu de 90€)

6 ateliers

12 thèmes proposés, à choisir selon vos envies et votre cheminement

  • Explorer différentes parts de soi
    • La puissance des petites choses
    • Ma relation au temps : passé, présent, futur
    • Ce que je n’ai jamais osé dire
    • Le corps
    • Mes peurs comme alliées
    • Les lettres du cœur
    • Qu’est-ce que j’entends par là ?
    • Hériter, choisir, transformer
    • S’écouter, savourer, vivre plus
    • Qui est “Je” ?
    • Ce dont j’ai besoin pour me sentir libre
160€ (au lieu de 180€)

12 ateliers

12 thèmes proposés, à choisir selon vos envies et votre cheminement

  • Explorer différentes parts de soi
    • La puissance des petites choses
    • Ma relation au temps : passé, présent, futur
    • Ce que je n’ai jamais osé dire
    • Le corps
    • Mes peurs comme alliées
    • Les lettres du cœur
    • Qu’est-ce que j’entends par là ?
    • Hériter, choisir, transformer
    • S’écouter, savourer, vivre plus
    • Qui est “Je” ?
    • Ce dont j’ai besoin pour me sentir libre
300€ (au lieu de 360€ – soit 2 ateliers offerts)


Réservation par téléphone : 06 24 88 00 83 ou via la page contact.

Chaque thème est une porte d’entrée pour explorer votre monde intérieur.
À vous de voir jusqu’où vous souhaitez aller.
Une expérience à vivre
Beaucoup décrivent ces ateliers comme apaisants, libérateurs, réconfortants, enrichissants, parfois même profondément transformateurs.
Ces ateliers constituent un espace à part, complémentaire mais distinct d’un accompagnement thérapeutique. Ils permettent souvent de remettre du mouvement là où quelque chose était figé.

En toute transparence

Ces ateliers ne visent pas à soigner et ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique.
Ils ne sont pas adaptés aux personnes en situation de détresse psychologique importante ou présentant des troubles psychotiques.
Dans ces cas, il est essentiel de se tourner vers un professionnel de santé.

Écrire pour mieux se lire, c’est s’offrir un espace d’authenticité.
Un moment pour ralentir, ressentir, comprendre…
Et parfois, au détour d’une phrase, quelque chose se met en mouvement.

Découvrez dans cet article…

  • Écrire pour mieux se lire

    ParMagali Rebatel

    2024 s’achève sur cette nouvelle proposition : une série d’ateliers d’écriture mensuels avec un nouveau thème tous les mois. Pourquoi l’écriture ? Pour se faire plaisir et se sentir mieux. L’écriture a toujours été plus ou moins présente dans ma vie. Je me souviens enfant avoir observé avec curiosité ma grand-mère écrivant ses mémoires, m’amuser…


Ils ont retrouvé un mieux-être…

  • J’avais peur de l’hypnose, je savais que j’avais enfoui des choses et aujourd’hui ma fierté grâce à vous c’est d’avoir surmonté…
    Ma vie au présent n’en sera que plus heureuse.
    Je suis arrivée dans votre cabinet sur recommandation, j’étais paumée, pleine de questions, de doutes et pleine de peurs trop envahissantes à ce moment là.
    Ce qui est frappant dès qu’on s’installe dans votre cabinet et à votre contact, c’est la bienveillance et la confiance que j’ai ressenti, immédiatement. Je ne fais pas confiance facilement.
    Avec un passé houleux et des épreuves extérieures survenues durant notre suivi, il a fallu quelques séances mais ça y est : plus de peurs et une sérénité et confiance bien retrouvées.
    Vous m’avez apporté beaucoup. Vous êtes une excellente thérapeute, et votre professionnalisme et votre bienveillance sont remarquables.
    J’avais déjà un goût marqué pour le développement personnel, un vrai intérêt pour moi, à votre contact, il s’est décuplé.
    Le hasard n’existe pas, j’en suis certaine, quelle belle rencontre humaine.
    J’ai retrouvé ma sérénité grâce à vous et répondu à mes doutes, apaisé mes peurs profondes, répondu à mes questions (et comme vous le dites si bien, les réponses sont vraiment en nous).
    Je suis d’autant plus sereine , que je sais qu’en cas de difficultés nouvelles, je pourrai compter sur votre compétence pour m’aider à les dépasser.
    Ne changez rien..
    Ange
  • Surprenantes ces 3 sessions d’hypnose avec Magali Rebatel. J’étais dans une passe difficile de ma vie personnelle / maternelle et professionnelle. Un vrai calmant ces séances et du coup de réelles avancées pour moi. Magali a une approche enveloppante, rassurante et performante. Elle est faite pour ça !
    Valérie
  • Magali est une vraie pro! Elle m’a beaucoup aidé avec mes habitudes alimentaires, perdre du poids, retrouver la confiance en moi-même et me sentir belle ! Elle est tellement agréable et compréhensive. Je la recommande vivement ! Merci, Magali ! Vous êtes au top !
    Katia
  • Depuis j’ai fait 3 séances. J’ai senti ce poids de colère et de peur s’envoler. Je retrouve ma sérénité et l’envie. Je me retrouve. Beaucoup d’écoute et de bienveillance. Un instant à soi. Les bienfaits sont là. Je recommande à 100%
    Virginie
  • Magali Rebatel est une hypnothérapeute bluffante! C’est la première fois (et pourtant j’ai fais plusieurs autres séances avec d’autres thérapeutes) que je vois les bénéfices immédiatement sur mon corps. L’inconscient qui passe dans le conscient puis dans le corps pour apporter ce dont il a besoin.
    Top ! Je la conseille chaleureusement.
    Marie-France
  • Juste, fantastique. Mon rendez-vous était au sujet du tabac et c’était mon 1er rendez-vous et surtout mon 1er dans l’hypnose. Cela a fonctionné ! Après, tout est différent pour chaque personne… Mais je n’ai plus envie de fumer une seule cigarette car j’avais la volonté avant de faire cette séance. Très professionnelle, je vous la conseille vraiment !
    Melle SK
  • Une rencontre avec une personne formidable, qui est à l écoute mais ne juge pas. Des séances qui apportent beaucoup et ont changé ma vie. J’ai pris confiance en moi. Je sais mieux gérer les situations compliquées et j’arrive à me détacher de certaines choses sans me prendre la tête comme avant. Le fait d’entendre sa voix est déjà apaisant. Toujours disponible si nécessaire.
    Cathy
  • J’ai souffert pendant des années d’émétophobie, pour moi la vie était devenue un enfer sur terre. J’avais tout essayé ( psychologue…) Pour sortir de chez moi, j’étais obligé de prendre beaucoup de médicaments. Et puis on m’a conseillé de voir Mme Rebatel, j’ai essayé sans grandes convictions au début mais je n’avais plus rien à perdre. C’est une femme formidable, adorable, qui vous met en confiance dès le 1er rendez-vous mais surtout très professionnelle. Aujourd’hui je VIS et j’apprécie la VIE alors je la remercie du fond du cœur. Merciiii pour tout 🙏
    Christel
  • Quoi dire à part un grand merci à vous, je me sens beaucoup mieux depuis, donc rien que pour ça, je vous en remercie. A bientôt !
    Bino
  • J’ai fait quelques séances avec Magalie il y a quelques temps déjà, et j’en constate encore les bienfaits aujourd’hui. Je vis beaucoup plus sereine !
    Anne-Laure
  • L’hypnose avec Magalie Rebatel a changé ma façon de voir la vie. Avec son aide et ma grande volonté d’y arriver j ai surmonté des épreuves que je croyais insurmontables. La vie est belle.
    Nathalie
  • Je recommande vivement ! Magali m’a aidé pour régler certains points lorsque j’en avais besoin !
    Marion
  • Merci Magali pour ces séances, vous avez su me mettre en confiance.
    2 séances m’auront permis de retrouver un sommeil réparateur.
    Suite à mon expérience, vous avez aussi rencontré et aidé ma fille à régler sa peur du noir.
    Nous vous en remercions.
    M C
  • J’étais dans une période de grande détresse et de tristesse, quand Magali m’a proposé des séances d’EFT, je ne connaissais pas du tout.
    Elle m’a aidé en me faisant des séances par Skype parce que j’habite très loin de chez elle. J’ai eu besoin de 2 ou 3 séances seulement pour apaiser mon cœur tourmenté.
    J’ai ressenti un bienfait incroyable, j’étais apaisée, je me sentais revivre.
    Bien sûr j’ai eu quelques rechutes, l’EFT m’a aidé à me relever.
    Au fur et à mesure du temps, les rechutes se font plus rares et moins profondes.
    Je sais maintenant que l’EFT peut m’aider et que Magali n’est pas  » loin » en cas de besoin.
    C’est une très belle personne, qui n’est pas du tout dans le jugement, mais qui est bienveillante avec un ❤️ Énorme…
    Merci Magali !!
    Françoise


Prêt(e) à avancer ?


Vous pouvez continuer à chercher seul(e)…
Ou choisir d’être accompagné(e) pour aller plus loin.
Prenez rendez-vous et faisons ensemble un premier pas vers votre mieux-être.

Je suis prêt.e