Réflexions, outils thérapeutiques, hypnose, systémique…
Des ressources pour mieux se comprendre.
Dans cette page, retrouvez des articles sur les ressources thérapeutiques, les actualités sur la gestion du stress, l’hypnose et les ateliers d’écriture, comme outil thérapeutique.
Écrire pour mieux se lire
Ateliers d’écriture manuscrite et introspective à Méjannes-le-Clap (Gard) & en visio Et si vous vous accordiez un espace pour ralentir… Un temps pour déposer ce qui vous habite, faire de la place et laisser émerger une compréhension plus fine de vous-même. Je vous propose des ateliers d’écriture manuscrite et introspective, pensés comme des parenthèses pour…
Atelier “Écrire pour mieux se lire” offert. Expérience guidée à faire chez vous
Un atelier d’écriture introspective et manuscrite à découvrir gratuitement Et si vous preniez vraiment un moment pour vous ? Je vous propose ici, un atelier d’écriture manuscrite et introspective à vivre en autonomie, depuis chez vous, à votre rythme.Une invitation à ralentir, à vous découvrir autrement et à laisser émerger ce qui est prêt. Pour…
Tenir debout dans un monde incertain : ressources face à l’éco-anxiété
Tenir debout, les mains dans la terre On entend parfois que “faire son jardin est un acte de résistance”. Cette phrase m’a touchée, peut-être parce qu’elle résonne très concrètement dans mon quotidien. J’ai répondu spontanément : “C’est ce qui m’aide à tenir debout.” Et c’est profondément vrai. Éco-anxiété : une réaction humaine face au monde…
Quand je ne vis pas ce que je veux, c’est peut-être pour vivre ce dont j’ai besoin…
Très chère clientèle Vauclusienne (mais pas que…), je vous informe avoir pris la décision de fermer mon bureau de l’Isle-Sur-La-Sorgue et continuer à Méjannes-le-Clap dans le Gard. J’ai pu contacter certains.es d’entre vous mais vous êtes nombreux.ses et je ne veux pas trop vous solliciter dans vos vies privées. Par souci de bonne poursuite de…
Les secrets de la cohérence cardiaque : vers un meilleur état d’être.
Cet article abordera diverses notions pour éclaircir certains fonctionnements de notre être et bien comprendre ce qu’est la cohérence cardiaque dont je vous indiquerai les bases de la pratique et les bienfaits pour votre existence. Nos organismes sont capables de s’adapter en permanence et de conserver des constantes physiologiques stables dans un environnement changeant (température,…
Hypnose : « Au secours, j’ai peur ! » ou au secours de nos vies ?
« Allez-vous me faire le truc de Messmer ? », me demande Anne. « L’hypnose à la télé, je n’y crois pas ! Mais j’ai regardé une série avec une scène d’hypnose et cela m’angoisse. », me confie Patrick. « Mon amie Cathy m’a parlé de vous. Elle est très satisfaite mais moi j’ai peur.», m’avoue Céline. L’hypnose intrique, fascine, inquiète,…
